いつもありがとうございます。 先日は大寒だったり今宇宙のエネルギーのゲートがオープンだったり冬の寒さの上に箇条書きにするだけで皆さまもお元気かしらと気になってますが、 いかがでしょうか。 体調の優れない方も多いです。 せめてと気になってる防御法を 書留てみましたので、ご参考までに して頂ければ幸いです。 今の流れをスピリチュアル的に見ると、「整える・軽くする・無理をしない」 がとても大切な時期です。 心がけるとよいことを、実践しやすい形でまとめますね。 1. 手放しを意識する 固まった終えた考え方・人間関係・習慣は、感謝して手放す 「こうあるべき」「我慢しなきゃ」という思い込みを緩める → 空いたスペースに、新しい運が入りやすくなります。 2. 直感を信じる（考えすぎない） 今は理屈より感覚が正解になりやすい時 なんとなく気が進まないことは無理にやらない ピンと来たことは、小さくても行動してOK 3. 心と体を冷やさない 温かい飲み物、湯船、首・お腹・足元を温める 体が整うと、気（エネルギー）も安定します → 特に夜はスマホから離れて、静かな時間を。 4. 比べない・急がない 他人のスピードと比べると運気が乱れやすい 「私は私のペースで大丈夫」と言葉に出す → 焦らない人ほど、良いタイミングが巡ってきます。 5. 小さな「心地よさ」を選ぶ 無理な予定より、心がほっとする選択を 好きな香り、音楽、景色を意識的に取り入れる → 波動が上がり、自然と良縁・良運を引き寄せます。 今は大きく動くより、内側を整えることで流れが変わる時期です。 静かに整えた人から、次のステージへの扉が開きますよ どうか無理しない、 しんどい時は、 一時的にも休んで、 自分を大切にして下さいね。