過去の辛いこと

諸縁（ゆかり）先生

2024/04/16 10:24

みなさんおはようございます！

みなさんは、辛い過去の事柄を思い出してしまう時、どのようにしておられますか？

フラッシュバックのように、傷ついたことが何度も頭を巡る時、辛いですよね。
過去のことであればなおさら、今から解決することでもないので、何もできないのは苦しいことです。

このような時は、一時的にでも、できるだけ忙しくスケジュールを組むことが大切です。

何度も思い出してしまう時は、だんだんそれが癖になるのも不思議なもので、ついつい苦しい気持ちが繰り返してしまうこともあるもの。

時間をつくらず、自分に隙を見せず、ある一定期間はさまざまな予定を入れていきましょう。

自分自身が新たな未来へ向かえば、過去の辛い事柄が少しずつ薄らいできます。

新しい自分の未来に希望が出てくるからです。

苦しさに飲み込まれる前に、全力で逃げるのも大切なことですよ。

ぜひご参考になさってみてくださいね！
さて！それでは今日も一日頑張りましょう(o^^o)！