劣等感を感じる時

諸縁（ゆかり）先生

2024/04/28 22:48

みなさんこんばんは！
みなさんは、誰かに劣等感を感じたことはありますか？

このような経験はだいたいの方が経験しており、気持ちの焦りや、不安を感じるものですよね。
劣等感は文字通り、負けたと感じる感覚であり、自分自身を落ち込ませる感覚でもあります。

例えば新しい環境や、周囲の人間関係、または愛する人に対しても、時折劣等感を感じる事があるかもしれません。

そんな時は、劣等感と向き合う時間を多く取らずに、すぐに自己肯定感を高める事ができる物事を探しましょう。

自分を認めてくれる人と話をしたり、過去に自分が頑張ってきたことや、今現在成し遂げていることを書き出してみる、思い出してみることもオススメです。

また、このような材料が足りないと感じる時は、新しい事柄にチャレンジする計画を立てても良いでしょう。

自分を高めるための隠しカードを普段から何枚か用意するのも良いですね。

劣等感は、マイナスの気持ちを呼び、必要以上に自分を追い込むきっかけになってしまうこともあるもの。

早めに、自分を肯定できる物事を使って、自分の価値を見失わないようにしていきましょう！
ぜひご参考になさってみてくださいね。

さて、それでは今夜もゆっくりおやすみなさい(o^^o)