皆さんおはようございます！ 皆さんは、毎日忙しく感じていますか？ 体が忙しくなくても、時間が忙しくなくても、心が忙しい時、誰にでもあることと思います。 そんな時、自分自身が無理をしてても、何かを成し遂げなければならないと思うこともあるかと思います。 振り返ってみれば、そんなことが多い日々を乗り越えながらここまできたなと思う方もおられるでしょう。 さて、自分自身が何かを乗り越えたり、何かを手に入れたりするために、無理をすることもときには大切かもしれませんが、あまりにもそんなことが続くときは、無理をしないために、どうしたら良いかを考えてみることも大事です。 自分というギアが加速して、明らかに無理が続いているときは、どうすれば自分自身が減速できるか、力を抜くことができるかを考えてみましょう。 力を入れる事は簡単でも、力を抜く事は意外と難しいのです。 どこからどこまでが、自分にとって楽で、どこからが自分にとって苦しいか、まずその線引きを探してみることです。 この線引きを探すときは、できるだけ自分に正直に探してみることが大切です。 どうしても外せないこと以外は、力を抜く、無理をしない時間を作ってみましょう。 思ったよりも楽になる自分がいて、驚くことと思います。 同じ方向に力を入れ続けるのではなく、逆に逆の方向に抜いてみることが、物事の流れを変える手伝いをしてくれることもあります。 ご参考になさってみてください。 さて！それでは今日も一日がんばりましょう(o^^o)！