皆さんおはようございます！ さて！皆さんは、気持ち落ち込んだり、辛い時、そばに誰もいないなと感じる時、そんな時はどのように時間を過ごしていますか？ 生きていれば、必ず、誰にでも一度そのようなことがあります。 誰にも頼れなかったり、誰にも話したいしたくない事は、自分の中にため込んでいく方も多いかと思います。 ため込んでいけば、それは、爆発したり、自分自身の中で、苦しいものとしてずっと残ってしまったりしますよね。 そんな時、自分を助けてくれるのは、本当は他人に話したりするのも良いですが、どうしてもそれをしたくない時は、ぜひ、誰かの言葉を探したり、音楽を聴いたりしてみてください。 心を癒すものは、まずは共感です。 歌詞や、言葉は、たくさんのものがありますが、その中に必ず、今のあなたを表してくれたり、そこからの抜け道を促してくれるものもあるはずです。 まずは、共感できるものから、スタートしてみてください。 少し癒されれば、誰かに話したり、その次の一歩が見えてくるかも知れません。 ご参考になさってみてください。 さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)