あと三日で今月（5月）もおしまいですね。 気温が高い日があったり、冷んやりする日があったり、そしてわりと湿気の多い時期でもあります。 私の周りでも、体調を崩されている方をおみかけします。微熱やお腹の調子がよくないという症状をききます。 　人によっては、暑さ本番になる前だから過ごし易い！と好調だと仰る方もおられます。　 人それぞれに、心地良く過ごせる時期が異なりますよね。 どうぞ、貴方様のペースを大切にお過ごしくださいませ。 　残り５月の三日間、ちょっと意識して欲しいことが「感謝の時間をとること」です。一日のうちの、僅かなお時間で大丈夫です。 ✴︎朝目覚めた時 ✴︎夜お布団に入る前 ✴︎美味しいものを食べる前 など 　何だかんだかあっても、今自分がここに存在している事に感謝する気持ちを感じてくださいね。 「ありがとうございます」心の中でつぶやいても良いし、小さく声にしてみるのも良いですね。 　勿論、嬉しい事があった時、誰かによくしてもらった時には、ストレートに言葉や態度で示してくださいませ。 　感謝の連鎖が起きますよ♪