1月もあと10日ですね。 寒さが厳しくなっております。 皆様、体調管理にお気を付けくださいね。風邪は勿論ですが、身体も硬くなりがちです。起床時に少しストレッチすることや、お風呂にゆっくり入るのもオススメです♪ 　月末迄の過ごし方アドバイスでカードを引いてみました。 ご縁ある方々に届きましたら幸いです。 ✴︎一生懸命コツコツと努力を積み重ねて来られましたね。 ✴︎ただ貴方の中には「もっとやれた筈」だとか「去っていった人」「過去の後悔」の思いが過ぎる事があるのかも知れません。 ✴︎努力のわりに報われていないような感情に捉われがちな時です。 ⭐︎頑張り過ぎているかも知れません。 余裕が無くなっているから、心の中に自己中心的な気持ちも湧いて来る。他者への不満もわいてくる。 ⭐︎リラックスしてください。充分頑張っています。無理をせずに少し休む時間を意識してくださいね。ゆっくり座る。深呼吸してみる。　そうする事で「ちゃんと上手く回っている」のに気がつくでしょう。