慶安（けいあん）先生
夏至の捉え方
2023/06/19 15:24
今年の夏至は、6月21日です。エネルギーの流れが大きく変わります。
夏至はエネルギーの転換期であり、陰から陽に転換すると言われてます。つまり、ポジティブなエネルギーでいっぱいになるのです。そのエネルギーをいっぱい身体で浴びて、充電して日々の生活に少しでも良い影響を残していきましょう。
エネルギーを入れるので、デトックスにも適した日だとも言えます。
嫌なものを流して、よりポジティブになっていけると良いですよね。
ただ、エネルギーが大きく転換するタイミングでもありますので、それに適応するため、疲れを感じたりイライラしたりといった不調も出る方がいると思います。
それは夏至のデトックスと捉えてください。
ポジティブエネルギーを受け取るために、なるべく早く起きて、日の出を見たり、普段不摂生していてもこの時だけは身体に良いものを食べたり、目標を立てたりしてみてください。
そして、エネルギーを受け取り、その後の日々が活力に満ちたものになりますように…心、穏やかに過ごし行きましょう。
慶安（けいあん）先生
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