2024/03/28 14:45

　なんだか寒かったり天気も良くない日が続きますね。

　皆さん、体調などはいかがでしょうか？

　最近、春先の変化に身体がついていかずに、倦怠感や眩暈などを感じる『春バテ』というものがあるとニュースでやっていました。

　皆さんは春バテしていませんか？

　わたしも年々、この春先の変化がキツくなっているような気がしますねえ。(;'∀')

　さて、愛の世界では「自分を愛せると他者からも愛される」という法則があります。

　自己嫌悪や、自己肯定感が低いと「わたしなんて愛される価値がない！」とパートナーに愛されにくい態度をとってしまったり……

　彼の愛を疑って「浮気してるでしょ！」なんて怒りをぶつけちゃう……

　こんなことをしていると、彼（彼女）の愛を失うことになっちゃいますね。

　あなたは「あなた自身」を愛せていますか？

　これ、パートナシップ関係を成功させるため、愛される人になるための条件ですね。

　それとは別にお話を聞かせていただくと、他人には優しいのに自分には優しくない、という方も結構います。

　本当はしんどいのに「まだいける！」って無理をして仕事しちゃったり……

　本当は辛いのに無理に笑顔で「大丈夫です！」って振る舞ってしまう……

　こういう方の多くは、本当に優しくて自己犠牲のようなことをしてしまうんですね。

　でも、これは自分を愛せていない、と言うパターンの一つですね。

　もっと愛する人にするように、あなた自身にももっと優しくしてあげられるといいですね。

　これでもか！っていうくらい、時には自分を甘やかしてもいいんですよ。

　頑張りすぎちゃう人ほど，自分に対して鬼軍曹みたいに接したり、自分を責めちゃいます。

　でも、そんなことはしなくていいんですよ。(^▽^)

　あなたは、十二分に頑張ってるじゃありませんか。

　あなたを誰よりも愛せるのは「あなた」であり、あなたを救えるのは誰でもない「あなた」なんですよね。(´∀｀＊)