《タイトル》 話すだけで楽になる理由 〜心の中で起きていること〜 ──*๑♡ 皆さまこんにちは♬ Nichikaです𓂃❁ いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 ──*๑♡ 前回のブログでは、 「話すことは、自分を開くこと」 というお話を書きました。 今日はその続きとして、 なぜ話すだけで心が少し楽になるのか ということを、少し書いてみたいと思います。 ──*๑♡ 悩みがあるとき、 私たちの頭の中では たくさんの思いがぐるぐるしています。 不安 迷い 悲しさ 怒り いろいろな感情や考えが混ざり合って、 頭の中が少し混乱した状態になっていることも多いのです。 ──*๑♡ そんなとき、 思っていることを 誰かに話してみると、 不思議と 少し気持ちが整理されていきます。 それは、 頭の中にある思いを 言葉にして外に出しているから。 ──*๑♡ 言葉にすることで、 「あれ？私こんなふうに思っていたんだ」 と、自分の気持ちに気づくこともあります。 そして、 心の中に溜まっていたものが 少し外に出ることで、 気持ちがふっと軽くなることもあります。 ──*๑♡ 鑑定をしていても、 最初はとても苦しそうだった方が、 お話をしていくうちに 「なんだか少し楽になりました」 とおっしゃることがあります。 特別なアドバイスをしたわけではなくても、 話すことそのものが 心を整える時間になることがある そんなふうに感じています。 ──*๑♡ もし今、 心の中が少しモヤモヤしているときは、 無理に答えを出そうとしなくても大丈夫。 誰かに話してみるだけでも、 心が少し軽くなることがあるかもしれません。 ──*๑♡ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 今日もあなたの心がふんわりと軽い1日となりますように𓂃𓈒𓏸💛 タイミングの時には、一緒に心の整理をお手伝いさせてくださいね☺ 本日もよろしくお願いいたします。 𓂃❁ Nichika ❁𓂃ฅ^. ̫ .^ฅ 𓂃❁ ──*๑♡