南葵です♪ 皆さまいつもありがとうございます(*^^*) 全国的に梅雨明けしたようですね♪ 夏の到来です！ ところで、皆さま感情表現ってしていますか 喜怒哀楽を素直に表現することって 実は難しいこともありますよね 日々生活をしていたら楽しいことも嬉しいことも 悲しいことも大変なこともあります そんなときに自分がどう感じているのか 無視しないであげましょうね ネガティブなことは考えないようにしよう 言葉に出すのが怖いと思う方もいると思います でもね、大丈夫ですよ むしろあなたが感じた感情はすべてあなたの 素直なお気持ちですから言葉に出しても 考えてもいいんです 自分がなぜそう感じたのかに目を向けてあげましょう どんな感情も豊かに持っていることで ポジティブな感情をもっともっと 増やすこともできるようになります ご自分の感情を見てみぬふりをせずに 受け止めてあげて自分を導いてあげましょう 美味しいものを食べて幸せを感じることや お仕事がうまくいかなくて悔しいことも 全て大切な感情です(^-^) 今まで出さなかった感情を表に出してみると あなたの中で何かが変わる一歩になるかもしれません 今日も皆さまが笑顔で過ごせますように☆