南葵です♪ 皆さまいつもありがとうございます(*^^*) ４月も月末が迫ってきましたね どうお過ごしになっていますか 最近、SNSや色んなところで手放しという言葉を 目にしたり耳にする機会が増えていると思います わたしも鑑定中にお伝えすることもある言葉です 手放しと言われても何をどうすればいいんだろうと 思う方もいるように感じました 手放しと聞くと諦めることなのか忘れることなのか なんだろうと思いませんか 実はお悩みによって解釈や説明が変わります ただ、やめることや諦めることではないので ご安心くださいね 手放しと聞いて無理かもと思った方もいると思います お気持ちを変えることでもなく 考えないようにすることでもないんですよ こうじゃなきゃダメ お相手に思い通りに動いて欲しい 最悪なことになってしまうかもという妄想 他にも色んなことがありますが、 こういったコントロールするお気持ちや 起きてもないことを想像して不安になるお気持ちを 考えすぎないように他のことに目を向けて 過ごすということが手放しのひとつです お悩み以外のことに集中してお過ごしになるだけで 勝手に手放しが出来ている状況ですので 難しく考えてなくても大丈夫(^-^) でも、それが無理なんだよってお気持ちもわかります 無理なら全部じゃなくてもいいんですよ あなたに出来る範囲での小さな手放しでオッケー！！ 良くわからないという方は一緒にお話をしてやっていきましょう どんなことでも気軽にご相談くださいね 今日も皆さまが笑顔で過ごせますように☆