南葵です♪ 皆さまいつもありがとうございます(*^^*) さて、みなさま自分の感情に素直になっていますか 嬉しいことも悲しいこともありますよね そんな感情を表現したりしていますか 嬉しいことは比較的出しやすい感情かもしれません 自分の内側から感情を表に出してあげることを たまにはしてあげることが大事です とは言え、なかなかイライラしたり寂しかったりと 出しにくいこともありますね 特に涙を流すということが難しいことがあるように 感じます そんなわたしもなかなか泣くという機会はないんですが 感動系の動画を見たり、映画を観ると 声が出るほど泣けるときがあります ふっと思うんですよね あ、涙を出すということも泣くという感情も 閉じ込めていたから窮屈だったんだなって 人前で涙を流すということは難しいことでも ひとりになって涙と一緒に溜まっていたモヤモヤの エネルギーを解放してあげることがおすすめです 感情を素直にする行動のひとつですので このエネルギーの解放をしていくだけで 悩んでいたことがスムーズに動き出すこともあります 溜め込まずに出すということをしてみましょう 特に恋愛でのお悩みの中で、泣いてスッキリすることで ご自分の本音がなんだったのか見つめなおせることもありますよ 我慢していたことを吐き出したかったのか 寂しいと言い出せなくてつらかったのか 本音に向き合ったときに出てくる涙がデトックスになります いつもは我慢していたのに、先生とお電話繋がったら泣けてきたということも良くあります わたしと繋がっているときも泣いていいんですよ ちゃんと受け止めますし、デトックスのお手伝いもしますからね 今日も皆さまが笑顔で過ごせますように☆