おはようございます。 知果です。 昨日は週に一度のバレエレッスンの日でした。 私は大人になってバレエを始めました。 バレエをはじめて驚いたことは足裏がいかに 大切であるか？でした。 いつも先生は足裏3点で立つことを注意してくださいます。 足裏の安定が姿勢、バランス、身体のすべてに影響してきます。 恥ずかしながら、それまで私は自分の足裏を気にしたことがありませんでした。 人生も同じだなーと最近感じます。 まず、立っている場所・自分自身・とりまく環境、 それがぐらぐらしていると何をやっても整わないと 感じました。 貴方の足元はどうでしょう？ 今ここに立っている自分を感じるお手伝いができたら嬉しいです。 今日も素敵な一日を！！