おはようございます、凛吏です。 お盆が過ぎ、朝晩は秋を感じさせる涼しさですが 日中は、とても暑いですよね。 酷暑や日々の諸々 世間の出来事に ちょっと疲れ切っちゃった なんだか不調、という方も 割と多いのではありませんか？ でも、その気の落ち込み あなたのせいではないかもしれません。 暑い夏 冷房無しではとても居られませんが 身体は冷房疲れしていたりしますね。 自分だけならエアコンを切りたいけれど ペットがいるから 必要でつけているという場合もありますよね。 お腹周りが冷えると 便秘になったりして 便秘になったりすると これ、思いのほか 思考がネガティブに引っ張られること あるんですよ。 腸内細菌の関係でしょうかね。 なので、最近、どうもやる気が出ない うつうつとしてしまうという方は 便通の具合をちょっと確認してみてください。 お腹をスッキリさせると 意外や意外、さっきまでの暗い気持ちが あれ？なんか少し元気が出てきた＼(-o-)／ なんていうこともあるかもしれません。 暑くエアコンが手放せない今だからこそ 身体、特にお腹周り、足首などの保温を 心がけてあげて下さい。 あなたが今日もお健やかでありますように。 凛吏