こんにちは。双羽です。 今日は「不安」について、 少しだけお話しさせてください。 ⸻ ■不安は、敵ではない 「なんとなく不安になる」 「悪いことばかり考えてしまう」 「まだ何も起きていないのに怖くなる」 そんな感覚になること、ありませんか？ 不安は苦しいものですが、 本当は“敵”ではありません。 ⸻ ■不安の正体 不安は、あなたを守ろうとしている感覚です。 傷つかないように、 失敗しないように、 後悔しないように。 そして時に命生存機能でもあり、 先に気づかせてくれている、 とても大切なサインでもあります。 ⸻ ■不安を否定すると、どうなるか？ ただ、この不安を 「こんなこと考えちゃダメ」 「気にしすぎ」 「弱いだけ」 そうやって否定してしまうと、 不安はどんどん強くなっていきます。 ⸻ ■認めた瞬間、不安は変わる でも逆に、 「あ、不安なんだね」 「そっか、怖いよね」 そうやって少しだけ認めてあげると、 不安はゆっくりと落ち着いていきます。 そしてその不安は、 “気をつけるポイント”や “今必要なこと”を教えてくれる 味方のような存在に変わっていきます。 ⸻ ■整えることで、見え方は変わる 不安が強いときは、 エネルギーのバランスが崩れている状態でもあります。 無理に消そうとしなくて大丈夫。 まずは整えること。 そして認めてあげる事。 それだけで、 感じ方や受け取り方が自然と変わっていきます。 ⸻ 私の鑑定では、 その方の状態や流れを見ながら、 今どこで不安が強く出ているのか、 どこを整えると楽になるのかをお伝えしています。 また必要に応じて、 その方に合ったパワーストーンを 画像でお届けすることもあります。 石は、あなたを変えるものではなく、 あなたが本来の状態に戻るためのサポートです。 ⸻ 不安は、なくすものではなく、 うまく付き合っていくもの。 そして、 ちゃんと向き合えたとき、 それはあなたにとって 一番の味方になってくれます。 ⸻ ■不安に寄り添ってくれるパワーストーン 不安が強く出ているときは、 心が少しだけ頑張りすぎているサインでもあります。 そんな時におすすめなのが、 ▷ レピドライト 気持ちの揺れをやさしく落ち着かせ、 安心感を取り戻すサポートをしてくれる石。 不安でいっぱいになってしまう時や、 考えすぎてしまう時に、 そっと寄り添いながら、 心をゆるめてくれます。 ⸻ 無理に強くならなくて大丈夫。 不安を感じるあなたも、 そのままでちゃんと大丈夫です。 そしてちゃんと素敵です。 少しずつでいいので、 ご自身の心の声を大切にしてあげてくださいね。 あなたはちゃんと、前に進めています。 双羽