こんにちは奉里です(*^^*) 久々のメッセージです 見た時がタイミングだと思って よかったら受け取ってくださいね！ 　　　↓ ↓ 　 ↓ ----------------------------- 今あなたは、心と身体のバランスを整え 調和のエネルギーを受け取るタイミングのようです。 外へ向かっていたエネルギーを 少しずつ自分に戻していきましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 完璧であろうとしなくて大丈夫です(^O^) 外側をなんとか変えようと頑張ることをちょっとお休みして "自分の心や身体、本当の気持ちに目を向ける時間"を作ってみてください。 今から1週間の間に、気が向いたら 次の中からひとつだけでもやってみてください！ ・いつもより30分早く寝る ・湯船につかって身体をゆっくり休ませる ・玄関や寝室など、毎日使う場所から不要なものを3つ手放す ・気が進まない予定をひとつ減らす ・気持ちがモヤモヤしたら、紙に書き出す・話す・シャワーで流すなどして外へ出す ・外を歩いて、空や風、季節の変化を感じる ・寝る前に「今日もよくやった」と自分に声をかける 全部やらなくてもOK! 「これならできそう」と思ったものだけでOK！ 今は無理に新しい流れを起こそうとするより、 新しい流れを受け取れるように、自分を整えていくときです。 休むことも、減らすことも、自分を労わることも、 ちゃんと次の一歩につながっていきます🎶 ----------------------------- それではまた お電話でお話しできるのを楽しみにしていますね(^^) 奉里