こんにちは☆ 媛迦です 本当は、つらいのに・・ 平気なふりをしていること、ない？ 大丈夫って言いながら、 本当は少し苦しくて、 でも、それを感じるのも怖くて、 ぎゅっと閉じ込めてしまう。。 そうやって、 気づかないうちに 心が固くなっていくことって、あるよね・・ 悲しいのに泣けない 寂しいのに感じないふりをする・・ それは弱さじゃなくて、 これ以上傷つかないために あなたが自分を守ってきた証 でもね どんなに凍ったように感じても、 あなたの中の感情は、 ちゃんと生きてる☆ 見ないようにしていた気持ちも、 感じないようにしていた想いも、 消えたわけじゃない ただ、 少し奥に しまわれているだけ＾＾ 止まっているように感じるときほど、 内側では ゆっくり変化が起きているよ。。 氷が少しずつ溶けていくみたいに・・ 無理に元気にならなくていい 無理に前を向かなくていい ただ、 「私、少し疲れてたかも」 って、 ほんの少し気づいてあげるだけでいい・・ その瞬間から、 心は少しずつ やわらぎ始める＾＾ そしてね ひとりで抱えなくてもいい 自分の中にある感情って、 誰かに触れてもらうことで やさしくほどけていくこともある。。 もし今、 言葉にならない気持ちや 整理できない想いがあるなら、 そのままのあなたで大丈夫＾＾ あなたの中にあるものを、 一緒に見つめていくことで、 少しずつ流れは変わっていく 凍っていた時間の先には、 ちゃんと、 やわらかさが戻ってくるから・・^_^ あなたがいつも安心して感情とともにいられますように。。 媛迦より