鑑定していると、 「変わりたいんです。」 という言葉を本当によく聞きます。 恋愛を変えたい。 仕事を変えたい。 自分を変えたい。 でも、お話を聞いていると、 多くの方に共通していることがあります。 それは、 安心できていないこと。 例えば、 溺れている人に、 「泳ぎ方を勉強しましょう。」 とは言いません(^^; まず必要なのは、 息ができるようにすること。 岸へ引き上げることです。 心も同じです。 不安でいっぱいの人に、 「もっと行動しましょう。」 「考え方を変えましょう。」 「それは思い込みです。」 もちろん間違いではありません。 でも、 その言葉が届くのは、 心に少し余裕ができてからです。 安心できていない時は、 どんな正論も苦しく聞こえてしまいます。 安心すると、 呼吸が深くなります。 視野が広がります。 冷静に考えられるようになります。 そして、初めて、 「私は本当はどうしたいんだろう？」 と、自分に問いかけることができます。 人は、 安心してから変われるんです。 安心は、 甘やかしではありません。 前へ進むための土台です。 もし今、 変わりたいのに変われない。 そう感じているなら、 自分を責めないでください。 あなたに足りないのは、 努力ではありません。 まず必要なのは、 安心できる場所。 安心できる人。 そして、 安心できる自分自身です。 鑑定後に、 「なんだか大丈夫な気がします。」 そう言っていただけること。 それがとても嬉しい瞬間です。