またまた、なんちゃって薬膳です 今日は究極カンタン！ サラダで考えてみます 寒いから身体を温める事がいいよね 寒いから 身体を冷やしたらダメよね 生野菜はなるべく冷え性の人はやめておこうかな？？ きゅうり、トマト、レタス これって夏にとれるよね 夏野菜は身体を冷やすためにとるにはよし！ 夏野菜は夏に食べるからよし じゃあ今のサラダは？？全部蒸してみるのはどう？？ 蒸すのは大変 お鍋も使うよね それでわたしは？ 電子レンジでチン！ にんじん、ブロッコリー、キャベツもいいよね レタスもチンするといっぱい食べられる レンコンとかもよし レンジでチンして、お好きなドレッシングで召し上がれ〜！ 私はごまドレ、シーザーが好き お肉とかの付け合わせとかも レンチンでオッケー！ かんたんで、美味しいものが良いよね 魂恵のなんちゃって薬膳でした。