「あなたがあなたをあつかうように 世界もあなたをあつかう」 あなたが自分を大切に扱うほどに、 世界もあなたを尊重し、大切にし始めます。 優しく声をかけ、丁寧に接し 傷ついた心にそっと寄り添うように まずはあなた自身が、あなたにとっての いちばんの味方でいてあげてください。 自己否定の言葉は、無意識に相手にも 許可を与えてしまうことがあります。 反対に、自分への思いやりは あなたのまわりに優しさの循環を 生み出します。 あなたの手にある“自己愛”という魔法は 今この瞬間から 現実の関係性を変えていく力を持っています。 だから今日のあなたに、こう伝えたいのです。 「自分をどうあつかいたいですか？」 そこからすべてが、始まります。 ☆ わたしにやさしくするためのワーク 自己への扱いを見直し 愛と敬意を自分に向けることで 周囲との関係性も 愛に満ちたものに変えていくことができます。 ①朝、鏡を見ながらこう言ってみましょう。 「今日も私はは素敵 今日も一日、私は私を大切にします」 ②1日1回、自分に優しい選択をする。 たとえば… 疲れていたら、少し休む 無理して人に合わせない やりたくないことをNOと言う 好きな飲み物を丁寧に淹れて飲む ③夜、自分の心にこう尋ねてみてください。 「今日の私は、私にどんなふうに接していた？」 どんな答えが返ってきても ジャッジせず、やさしく受け入れましょう。 ④最後にこう宣言します。 「私は私を愛します だから世界も、私を大切にしてくれます。」 このワークを続けることで 自分への接し方が変わり 自然と周囲との関係性も 穏やかに変化していきますよ(*^^*) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ あなたの願いが、光の周波数にのって 宇宙の源へと届きますように。 翔陽 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼