「部屋を整えることは、心を整えること」 あなたが今過ごしている空間は あなたの心を映し出す“鏡”です。 物が散らかっているとき 心の中にもどこか余裕がなかったり 逆に静かで整った空間では 思考も感情も穏やかになったりしませんか？ 今日はぜひ 身のまわりを見渡してみてください。 もう役目を終えたものがあるなら 感謝して手放し、お気に入りのものには 愛を込めて触れてみてください。 お部屋の波動が変わると 不思議と気分も上がり 新しい運気がやってくる準備が整います。 あなたの部屋を大切にすることは あなたの心を大切にすることと同じです。 今日も 自分を愛する空間を育てていきましょう。 ☆ 空間の浄化と心のクリアリング ①部屋の中で心惹かれる場所に座りましょう あなたが「ここが落ち着くな」と感じる場所に そっと座ります。 自然と選んだその場所は あなたの内側が求めているエネルギーに 合った場所です。 ②深呼吸を3回 目を閉じて 深くゆっくりと3回深呼吸をしましょう。 呼吸とともに、不要な思考や感情を吐き出し 清らかなエネルギーを吸い込みます。 ③空間に「ありがとう」と唱える 今いる部屋全体に、心の中で「ありがとう」と 優しく語りかけてください。 この部屋が、今まであなたを守り 支えてくれていたことに感謝を送ります。 ④1か所だけ整える 今日は部屋の中の「1か所」だけでOK。 目に留まった場所を整えてみましょう。 小さな整理整頓や、お花を飾る 香りを焚くのもおすすめです。 このアクションが 心の中の滞りも動かし始めてくれます。 ⑤ひとことアファメーション 整った空間に向かって 最後にこう唱えてください 「私は心地好さと共に生きます すべては美しく整っています」 このワークは、心のバランスを取り戻し 現実にも穏やかな流れをもたらしてくれます。 いつでもできるので ぜひ気軽に取り入れてくださいね。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ あなたの願いが、光の周波数にのって 宇宙の源へと届きますように。 翔陽 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼