鑑定をしていると、 とても優しい方ほど、 自分を責めていることがあります。 例えば、 もっと頑張ればよかった。 私の言い方が悪かったのかもしれない。 私が我慢すればよかった。 そうやって、 何度も何度も 自分を責めてしまうのです。 でもね。 そんなに自分を責めなくて良いんです。 本当に苦しい時は、 原因を探すことよりも、 まずは自分の心を休ませてあげることが大切です。 「今までよく頑張ってきたな」 「私、結構頑張ってるやん」 そんなふうに、 自分に声をかけて あげてくださいね。 そして、 「ちょっと休憩☆」 それでも良いんです。 私はこれまで多くの方のお話を伺ってきました。 苦しい状況の中でも、 一生懸命頑張ってこられた方ばかりでした。 だからこそ、お伝えしたいのです。 あなたは十分頑張っています。 そして、 頑張っているからこそ、 今この記事を読んでくださっているのだと思います。 そんなあなたの未来への道を照らす 道案内人として、 これからもご一緒できたら嬉しいです。 零視