朝起きたとき 歯磨きや顔洗ったりした後 お水をコップに1杯どこでもいいから置きます 胸に手を当てて、深呼吸を3回 そして、今日も1日お願いします と唱えてください そして、その水をいただきます そうすることで、自分の治癒能力も伸び 心が落ち着いて1日を過ごすことができます 自分の能力の開花にとても良いです 周りからの圧力など冷静な目で見れるようになります あなた様良い方向に導くようにお祈りいたします