ツインレイ記事の続きです ツインレイにとっては身を引きちぎられるように辛いサイレント期 サイレント期間を乗り越えるために出来ることはあるのでしょうか？ まずは自分自身が辛さから少しでも回避出来る工夫をしてみましょう また、ツインレイではなくとも 復縁での冷却期間に置かれている方も参考にしてみてくださいね ① 沈黙を「自分のための時間」に変える 連絡しない期間を 「耐える時間」と思うと苦しくなります そうではなく、相手に向いていたエネルギーを、自分に戻す時間と考えてみてください 相手の反応を待っていた時間を ・好きなことをする ・心と体を癒すこと に使ってあげましょう ② 連絡したくなった時のレスキュー方法 寂しさが急に押し寄せて、 連絡したくなる瞬間もありますよね そんな時は… ・未送信のメモを書く 〜送りたい言葉をすべて書き出します 送らなくてOK！ 書き出すことで心は次第に落ち着いていきますよ ・5分だけ待つ 衝動が出たら「5分だけ別のこと」を する その頃には気持ちが少し落ち着いているはず ③ 相手のパートナーの影から離れる （ツインにパートナーがいるケース） 連絡を断つことで、相手の周囲の人間関係やトラブルも自然とあなたの視界から消えていきます 反応しないことで、負の連鎖に巻き込まれなくなるのです 連絡をやめると 「忘れられてしまうのでは…」 という恐怖が出てくるかもしれません ですが、連絡し続けなければ保てない縁なら、それは今のあなたに必要のないものです もし彼が本当にあなたのツインレイ（魂の片割れ）なら、あなたが静かに離れた時、初めて 「自分は何を失ったのか」 に気づくことになります 気づきは覚醒へ変わります サイレント期であっても魂は 交流、サポートし合っていることも 忘れずに前を向いていきましょう