太陽が身を隠れてしまい、雨が続くこんな時期には、 "浄化"のためにある時期であるんですが、 どうしても元気が出なく、孤独感や無気力に負けてしまう、そんな時も増えるかと思います。 人の根本的な恐れには、 "１人"になってしまう事への恐れがあり、それは孤独感だったり、他人への執着や依存、という形で表れたりします。 そこで、 一人が怖い、孤独感や寂しさに負けそうな時に、 一旦立ち止まって、こう自分に声かけをしてみてはいかがですか。 "私は一人ではない。私は沢山の力に守られている。私は共同体の中にいる。" この言葉を声を出して自分に聞かせてあげる事で、 信じられないただの言葉なのに、 不思議と、すーと、心の乱れが一瞬でも静まってくれます。その時に、何か、集中できる他の事を探して、淡々とやる。 これは、我々が根本的に持って生まれる、"孤独感"が異常に強くなる時に、活用してみて欲しい、 自分への声かけワークです。 我々人間は 誰にしろ "一人"でしかない時を向き合います。"孤独"は、自然な事、誰にでも、いつでもある事です。 そんな孤独が自分を押し潰しそうになる時は、 一旦その押し寄せるエネルギーから目を離す事がポイントです。 この記事に出会った皆様の心に、"孤独"を"力"に変えられるよう、 お祈りをあげます。