12月ですね、 なんか、早くないですか？？ 少し前にお正月したような、、 今年は特に忙しくてあまり記憶がありません ちなみに、去年は年末にインフルにかかってしまい、、 年末は病院も閉まっていて笑 奇跡的にやってたしかも、僕の大好きなおばあちゃんがやってる耳鼻科があって その先生に助けられました！！ ちなみに僕はインフル、コロナの検査、めちゃくちゃ苦手でトラウマですが、その耳鼻科のおばあちゃん先生が、上手くて でも、その先生は高齢で今年引退され いまは、耳鼻科迷子です。 とにかく今年は最悪なお正月を迎えたので 健康の大事さを痛感し 最近は寒くなってから鼻うがいをはじめました。 みなさまは、鼻うがいされた事ありますか？？ 最近は、黄砂や花粉、など空気も悪いので、すごく鼻と喉を洗浄した後の爽快感に最近ハマってます。 鼻と喉にある汚れが取れて、解放感が素晴らしく、オーガズムが半端ないです！ 僕の鼻うがいは、 ぬるま湯に少しお塩を入れて ポットを使ってやってます。 ※冷たいお水で、そのままやると痛いのと、鼻うがい後にすぐ勢いよく鼻を噛むと中耳炎になったりするので、注意しながらとあとは朝、夕の二回までが目安だそうです。 鼻うがい詳しく知りたい方は、「鼻うがい」と、動画やネットなどで調べてみてください そして、 今月もムーンカレンダー作りましたー！ 今月の表紙は、我が家の愛犬です੯‧̀͡u\ 星の動き ・12月5日　双子座の満月 ・12月20日　射手座の新月 皆さまの健康と幸せと、平和を祈っております⭐︎ 12月もどうぞよろしくお願いいたします。 春音しおん