「どう思ってるのか分からない」 「嫌われたのかな…」 はっきりしない彼の態度に 不安はどんどん大きくなってしまいますよね。 そんな時、感情のままに行動して 後から後悔しない為に。 冷静に見直したいポイントが3つあります。 ───────────── ① 相手の“行動” 人は、言葉より、やはり行動に本音が出やすいものです。 ・何だかんだ会う時間を作ってくれている ・忙しくても連絡をくれる ・あなたの話をきちんと覚えている もし何かしら「関わろうとする動き」があるなら、 気持ちがゼロとは限りません。 ───────────── ② 不安は“事実”か“幻想”か 気持ちが見えない時ほど 最悪のストーリーを考えてしまいがち。 でもそれは、実際に言われたことなのか？ それとも自分の中で膨らんだ想像なのか。 ここを分けて考えるだけでも、 心の負担は少し軽くなります。 ───────────── ③ 自分はどうしたいのか 相手の気持ちばかりを追っていると 自分の本音が分からなくなってしまいます。 この関係を続けたいのか、 もっと安心できる関係を望んでいるのか。 「自分がどうしたいか」を見つめることも、とても大切です。 ───────────── 気持ちが見えない恋は、 答えがないまま考え続けてしまうからこそ苦しくなります。 でも、見方を少し変えるだけで、 今の状況の意味が見えてくることもあります。 ひとりで考えていると迷ってしまう時は、 心を整理しながら、一緒に読み解いていきましょう。