彼から連絡が来ない。 会う頻度が減った。 なんだかそっけない。距離を感じる。 そんな時ほど、「原因究明」をしたくなりますよね。 「何か悪いことをしたかな」 「今、何を考えているのか」 「どうしたら前みたいに戻れるのか」 不安になればなるほど、答えを探したくなります。 その気持ちのまま行動すると、より一層、溝が深くなった様に感じる事もあります。 そうなってしまうと色々と悪循環です。 そういう時こそ、「自分のエネルギーを変える」事が手っ取り早いです。 自分のエネルギーを変える手段を持っていますか？ お気に入りの場所に行く、10分散歩する、などどんな小さな事でも構いません。それはとても大事な事なので、大切にしましょう。 まず自分のエネルギーを変える方が、早く理想の状態へと戻っていける事が大変多いです。