秋の長雨といいますが、雨が少し長すぎる今日この頃。 何か体や気持ちがすっきりしない時、私は入浴施設にいきます。 最近は岩盤浴が自分にとても合っていることに気が付きました。 身体の内側からじんわり温めると汗がたくさん出て驚きます。 体中の水分が入れ替わりリフレッシュする感じがとても楽しいです。 そういえば四柱推命や九星気学が得意な友達と話していた時に 自分の性質を改めて分析して見つめ直すことが大事ということに気が付きました。 そこからの観点でも岩盤浴は自分に合っている発見しました。 他の性質の方々もどのような入浴方法があっているのか研究してみようかと思います。 まとまり次第ブログで発信していきたいと思います。