鏡椛です！ 突然ですが、あなたは 人と比べて落ち込むこと、ありませんか？ SNSを見ては 「あの人はうまくいってるのに、私は…」 って思ったり、 身近な人と比べて 「自分だけ置いていかれてる気がする」 って感じたり。 でもこれ、はっきり言います。 比べたら、そりゃ辛くなるに決まってる。笑 だって、その視点で生きていたら 「隣の芝は青く見える」どころか、 隣の芝は“死ぬまで青い”んです。 しかもその“青さ”の正体って、ただ単に 「いいところしか見えていない」だけ。 これ、ついうっかり忘れちゃいますよね(/ _ ; ) でも、あなたが見ている“あの人の芝”って、 整っている部分、うまくいっている部分、 いわば「一番キレイなところ」だけで、 その裏には悩みもあるし、 うまくいっていない部分もあるし、 本人しか知らない色々も、 絶対にあるんです。 なのに私たちはつい、 他人の「いいところだけ」を見て、 自分の「全部」と比べてしまう。 冷静に考えたら、 そりゃキツいよねって話です。笑 しかも、どれだけ自分が満たされても、 どこまで行っても、必ず 「自分より良さそうに見える誰か」は現れる。 なぜなら、私たちは無限の存在で、 いつだって今より進化しようとするのが 人間の本能だからです。 だからつい、より良い部分として “切り取られた最高の一部” に目がいってしまうんです。 可能性として見ているだけならいいけど、 比べ続けていると、ずっと 「まだ足りない」って感じてしまう。 だから大事なのは、 「比べないように頑張る」ことじゃなくて、 その“見え方のカラクリ”に気づくこと。 もしあなたが誰かを羨ましいと思うなら、 「これは私の未来の可能性だ」 って捉えてみてください。 それだけで、意識って全然変わりますよね。 そのあとで、 自分の芝だけを見て育てることに 集中すればいい。 他人の芝を気にしている時間は全部、 自分の人生に使える時間に変えちゃう。 水をやって、整えて、 ちゃんと見てあげたら、 自分の芝は、ちゃんと応えてくれます。 最初は小さくても、だんだん整ってきて、 「あれ、なんかいいじゃん」って思えてくる。 そこから、 「これ好きかも」 「これが私っぽいかも」 って、自分の芝に愛着が湧いてくる。 そうなるともう、他人の芝は そこまで気にならなくなります。 だってもう、自分の芝が好きだから。 ちゃんと手をかけてきたっていう、 安心感と愛情があるから。 だから結論。 隣の芝は、死ぬまで青い。それはそう。 でもそれは、 あなたが劣っているからじゃない。 「あの青い芝のどこがいいのかな？」と見て、 「あ、私はそれを望んでるんだ」と気づく。 そんでさらに、 「つまり私は、あれを手に入れられるんだ」 って思えたら超最高。 比べちゃうのは仕方ないとしても、 比べていると気づいたらすぐに、 この思考に切り替える。 そして意識は全部、自分の芝に使ってあげる。 そうすればちゃんと、 「私のここが好き」って思える場所が どんどん増えていきます^_^ 周りの芝のいいところを取り入れながら、 自分の芝をもっと理想的に、 楽しく育てていけたらいいですよね。 ではー！